Lorena Winter Terres
CRP 08/42668
SOBRE
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Psicóloga com formação pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, especialista em Psicologia do Esporte e Neurociências.
Atendo adolescentes e adultos em consultório particular, de forma presencial ou online, com foco no desenvolvimento mental de atletas.
Na psicologia esportiva, meu trabalho é ajudar o atleta a identificar e treinar habilidades psicológicas fundamentais para melhorar o desempenho, como foco, controle emocional, autoconfiança e motivação, sempre valorizando a saúde mental como parte do treino.
A mente precisa estar no jogo tanto quanto o corpo.
Serviços
Psicologia Clínica
Psicoterapia individual para adultos, jovens e adolescentes. Atuo com foco em ansiedade, depressão, autoestima, relacionamentos e autoconhecimento. Acompanhamento de jovens na fase escolar e pré-vestibular.
Biofeedback de VFC
Biofeedback de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) para melhorar o controle emocional, foco e desempenho sob pressão. Atletas e pacientes a regulam a resposta ao estresse e a ansiedade através de treinos mentais com base em dados fisiológicos.
Tecnologia aplicada à saúde mental e performance.
Ajudo atletas de diferentes modalidades a desenvolver foco, autoconfiança e controle emocional para melhorar seu desempenho.
Trabalho com ansiedade antes das competições, motivação, disciplina e consistência nos treinos.
Sessões presenciais em Curitiba e online
Permitindo que você tenha suporte emocional e estratégias eficazes onde quer que esteja, ideal para quem tem rotina intensa ou mora em outras cidades ou países.
Acompanhamento psicológico em campeonatos e treinamentos
Na psicologia do esporte, além das sessões individuais, conforme a necessidade do atleta.
Esse suporte personalizado pode ser decisivo para momentos de pressão, lesões, mudanças de categoria ou busca por alta performance.